私は木曜日に告白が好きです。 告白＃1：私は木曜日は休息日であると述べたが、完全な休息の代わりに30日間のシュレッドのレベル1をやった。気分が良かった？ 私の最新ビデオ 貧しい走りから学ぶ 悪い実行が発生します – ここで私がそれを通り過ぎた方法と、次のランから発見された方法です。あなたを支援するための提案は、あなたのトレーニングの中立的な見物人になることで、はるかに優れたランナーになりました。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 ライブ 00:00 08:21 03:48 シュレッドの後、私はギリシャのヨーグルト、ステビア、シリアル、バナナ、チアシード、ピーナッツバターと一緒にヨーグルトボウルを作りました。 私はコーヒーを飲みに行きましたが、途中で何度もこぼれました。あなたは私が家に戻ったので今私が修正すると信じていますが、私はそれほどきれいになりたくありません。この告白の公開は本当に十分です。 告白＃2：私は今日それをカットするつもりだと理解していたので、スタイリストからの素晴らしいスクラブを本当に喜ばせたいと思っていたので、2日間髪を洗っていませんでした。他の誰かが髪を洗うのが好きですか？ 告白＃3：私は授業の後、髪を切った後、とても空腹でしたので、午前11時に昼食をとりました。私は実際に午前10時30分に食べましたが、まとめるのに数分かかりました。マリナラ、玉ねぎ、マッシュルーム、チーズをトッピングしたサンドイッチの薄い上でミニピザを作りました。 ...